¡Adelgazar sin dietas es posible!
¡Y en este curso aprenderás como hacerlo!
Comer lo que quieras mientras alcanzas tus objetivos: Adelgazar o simplemente mantenerte saludable, llevar una alimentación intuitiva y amable sin satanizar alimentos. Dejar de contar calorías y convertirte en tu propia nutricionista…
Este curso es para ti si...
Quieres Adelgazar
y/o mantenerte saludable eligiendo cada día lo que te aparece comer sin miedo a equivocarte.
Quieres Aprender de nutrición
como todo un experto/a y utilizarla a tu antojo para lograr tus objetivos.
Quieres hacer las paces
con la comida y llevar una alimentación intuitiva y amistosa.
Quieres dejar atrás la Cultura de la Dieta
que te hace vivir con ansiedad, hambre, satanizando alimentos y contando calorías.
Quieres convertirte en tu propia nutricionista
y adaptar la nutrición a lo que realmente necesitas.
"El físico no es el objetivo, es el resultado."
Con este curso aprenderás todo lo que necesitas saber de la nutrición para adaptarla a tí y
conseguir resultados
asombrosos mientras disfrutas del placer de comer sin remordimientos.
Aprenderás que la nutrición es más fácil de lo que pensabas y que solo te hacen falta
herramientas para alejarte para siempre de las dietas.
Algunas de las cosas que aprenderás:
Que ningún alimento es “malo” romperemos mitos de nutrición que muchos usan para vender “dietas de moda”
Conocer nutrientes y como combinarlos (También en alimentación vegetariana) y saber combinarlos o jugar
con ellos para
obtener resultados sin hacer dieta.
Leer un etiquetado, centros de hambre y saciedad, crear menús, si existe alguna estrategia de
moda que pudiera adaptarse a ti…
Masterclass
Aprenderás de TODO lo que necesitas para romper con la cultura de dietas y llevar una Alimentación intuitiva.
MENÚS Y FICHAS
Vas a tener menús descargables con ideas deliciosas para que puedas hacerlos o hacer
intercambios con lo que te gusta comer.
No obstante, como te comenté antes, el objetivo de este curso es enseñarte para que puedas
llevar una alimentación
intuitiva cada día y no dependas de menús ni de nutricionistas.
Además, vas a encontrar algunas fichas complementarias que te harán más sencillo tu proceso.
COMUNIDAD
Desde tu perfil tendrás acceso a una comunidad privada con otras chicas que están en el mismo
proceso que tú.
Y donde también estaré yo (Cathy) para apoyarte en lo que necesites a lo largo de tu proceso.
Juntas somos más fuertes.
ACCESO VITALICIO
Tendrás acceso para siempre por lo que podrás volver a ver el curso cuantas veces quieras. Además, a medida que surjan inquietudes en la comunidad seguiré subiendo capítulos o cualquier información que pueda ayudar.
Puedes pagarlo poco a poco sin intereses con
¿Qué opinan las personas que ya lo tienen?
Este curso me ha cambiado la vida, ahora puedo comer correctamente sin tener que preocuparme por el peso, si no cuidandome y teniendo una vida más sana.
Otro curso maravilloso de las manos de una gran profesional!!
Muy contenta!! 👏👏
Creía que conocía mucho sobre nutrición y que quizás este curso no fuera para mí. Error. Este curso, como todos los creados por Cathy, está hecho con muchísimo cariño para acercar y explicar conceptos que pueden parecer muy complejos pero que los necesitamos en el día a día para mejorar nuestra nutrición.
No se trata de hacer dietas. Eso nunca, Cathy es la nutricionista antidietas por excelencia. Se trata de aprender a comer, aprender lo que necesitamos y también aprender a escuchar a nuestro cuerpo.
Destacaría principalmente el entender que no hay que demonizar alimentos, que todos los nutrientes son necesarios y que no tienes que pasar hambre o comer de forma aburrida y simple para sentirte mejor, tener más energía y mejorar tu salud.