Saber si lo que sientes es hambre o ansiedad es como ser Shakespeare preguntándose si es o no es. Pero es más fácil de lo que estás pensando y te lo resuelvo en un periquete. Desde que vuelva de comerme mi pincho de tortilla española que yo tengo hambre, no por ansiedad. Por hambre. Leer más
Te imaginas que tu busques ¿Cómo puedo calmar la ansiedad por la comida de noche? Y yo te pusiera una lista con tips del tipo Relájate, ponte música come fibra, arregla tu sueño o incluso te dijera que tienes el síndrome del comedor nocturno y tu te lo creyeras En serio. ¿Te imaginas? Leer más
Como te estás preguntando que puedes comer que no engorde para quitar la ansiedad, me alegro que hayas llegado de muy remota casualidad a mi post. ¿Qué por qué? Porque te voy a responder justo con lo que necesitas, no con lo que quieres leer. Leer más
Si quieres controlar la ansiedad por comer o incluso quitar la ansiedad por la comida, entonces lo mejor que podemos hacer es hablar claro. Pero claro como el helado de huevo kinder. Como el agua NO. El agua es transparente. Leer más
Solo si sufres ansiedad por la comida entenderás lo agobiante y frustrante que puede llegar a ser padecerla. Sobre todo, cuando la ansiedad por la comida se está interponiendo entre tus objetivos, está dañando tu salud o parece que lo de controlarla es algo que se te escapa de las manos. Leer más
¡Hola! Si estás aquí es porque quieres saber cuáles son los mejores sustitutivos para bajar de peso. Te entiendo, a todas nos gusta vernos bien y sentirnos cómodas con nuestro cuerpo. Pero, ¿realmente los batidos sustitutivos y otros productos para bajar de peso son la solución? Vamos a descubrirlo juntas en este artículo. Leer más
¡Hola, amiga! 💖 Si has llegado hasta aquí, es porque estás buscando información sobre tratamientos efectivos para la menopausia. ¡Estás en el lugar correcto! En este artículo, te contaré sobre las distintas alternativas que existen para aliviar los síntomas de la menopausia y cómo puedes elegir la mejor opción para ti. ¡Vamos allá! 🌟 Leer más
¿Sabías que la menopausia es una etapa natural en la vida de toda mujer? Aunque muchas de nosotras nos sentimos temerosas o incluso avergonzadas de hablar de ella, la verdad es que conocer sus síntomas y cómo enfrentarlos nos ayudará a vivir esta etapa de forma más tranquila y saludable. 🌟 En este artículo, vamos a explorar los síntomas de la menopausia, la menopausia precoz y la edad en la que suele llegar, así como consejos para manejar los sofocos y otros síntomas comunes. ¡Sigue leyendo para descubrir qué te depara esta nueva etapa! 🚀 Leer más
¿Sabías que algunos alimentos pueden ayudarte a mantener tus hormonas en equilibrio? 😮 En este artículo, te revelaremos 10 alimentos para regular hormonas que te ayudarán a mejorar tu salud y bienestar. ¡Sigue leyendo y descubre cómo estos alimentos pueden marcar la diferencia en tu vida! 🌟 Leer más
¿Te has preguntado alguna vez qué es el síndrome de ovario poliquístico? ¡No busques más! En este artículo, te explicaremos todo lo que necesitas saber sobre esta afección común, pero a menudo mal entendida. Te aseguramos que, al final, tendrás una comprensión clara y completa de qué es y cómo afecta a millones de mujeres en todo el mundo. ¡Comencemos! Leer más
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